第23集

　　宮直美鍥而不舍的勸說沈父，向沈父沈母講述了沈譯在學校的一切事情，沈父動容，最后答應直美勸說沈譯回歸泳隊。沈譯回到了學校泳隊，所有人高興地歡呼著。沈譯的回歸為泳隊又注入了新鮮的活力，同時沈譯也為隊員們制定了新的訓練計劃，要求隊員們要在泳池中盡量慢游，不比誰的速度快，只比誰的速度慢。

　　第24集

　　呂澄在訓練中腳又抽筋，沈譯和駱天藍帶著他到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說目前并不嚴重，吃些藥就能夠得到緩解，并囑咐他不要緊張，不要做太劇烈的運動，大家松了一口氣，沈譯也取消了呂澄每天的跑步，只讓他做一些游泳前的熱身運動。另一方面，為了讓隊員們能夠有出國比賽的機會，沈譯請求宮直美幫助泳隊的隊員們補習英語。