訓練日第5集劇情介紹
庫倫因為誤殺茱莉亞，庫倫在佩利肯灣國家監(jiān)獄里服刑了11年，11年后的今天他求見了洛克哈特副局長。庫倫見了洛克哈特之后，將原先判的誤殺茱莉亞指控，改成謀殺茱莉亞，然后得到洛克哈特的允許，他被轉到全美最差的監(jiān)獄里去。洛克哈特讓查韋斯安排審查，對弗蘭克進行了盤問，弗蘭克則一點也不畏懼的樣子，在審查委員會中，詳細闡述了他當時殺死迪克的事情，證明他并沒有犯錯。委員會成員提醒弗蘭克，由于庫倫翻供承認他殺死了茱莉亞，所以迪克就變成了無辜者，而他們將在48小時內調查清楚，再給弗蘭克答案。庫倫在轉監(jiān)獄之后，救下了被人欺負的即將刑滿釋放的布拉德，然后逼著布拉德跟他交換手腕。布拉德得知庫倫要殺死犯人米歇爾，只能將自己的手腕交給庫倫，庫倫便在交換手腕之后，一拳殺死米歇爾，然后用布拉德的手腕離開了監(jiān)獄。庫倫逃跑，弗蘭克要求凱爾跟他一起，在48小時之內找到庫倫，讓庫倫收回他所說的話，否則洛克哈特就會將弗蘭克流放，而凱爾就再也找不出他父親的真正死因。弗蘭克首先去佩利肯監(jiān)獄調查，想知道誰向庫倫透露弗蘭克殺死迪克的細節(jié)，沒想到這是派克與庫倫的一個陰謀。庫倫知道弗蘭克會來監(jiān)獄調查，而弗蘭克殺死的迪克是派克的弟弟，監(jiān)獄里關著的全是對弗蘭克恨之入骨的人，只要派克將所有犯人放出來對付弗蘭克，弗蘭克必死無疑。弗蘭克知道是陰謀的時候已經(jīng)來不及了，派克已經(jīng)派他的手上掌控了監(jiān)控室，瞬間就打開了牢房的大門。弗蘭克和凱爾聯(lián)手，與那些犯人大打了一場之后，將他們與犯人成功隔離。解決了自己的麻煩之后，庫倫對面牢房的黑人老頭，才肯說出庫倫想要越獄的原因。庫倫是一個把坐牢當度假的人，在他的眼里什么也不怕，可前幾周的一段沙火新聞讓庫倫感到害怕了，因為這個新聞庫倫急于想要出獄，所以去找了派克幫忙。十年前，庫倫和同伙艾迪搶了吉米的賭場，隨后艾迪被雷吉夜馬刺死了。雷吉夜馬是吉米的人，而他隨后也被庫倫所殺，吉米賭場搶來的贓款也不知所蹤，所以吉米將目標盯緊了庫倫。庫倫逃獄之后，殺了吉米的一個手下，然后去找布拉德索求幫助，做好充分準備之后，拿著槍直闖吉米辦公室。到了吉米辦公室，庫倫才知道他的妻子女兒在那里，庫倫只好老實地離開，準備把搶走的錢拿來還給吉米。剛出辦公室，弗蘭克和凱爾就來了，知道庫倫的妻女在吉米手，弗蘭克便給庫倫一只槍，然后假裝挾持庫倫進入吉米的辦公室。吉米想要庫倫手上的錢，不得不答應弗蘭克放走庫倫的妻女，就在他下令放人之時，突然預感到事情不妙，所以下令開槍殺死庫倫的妻女，凱爾沒有辦法只能現(xiàn)身殺死吉米的人。弗蘭克和凱爾與吉米激戰(zhàn)之后，打死了吉米，庫倫也直接回警局，向調查委員會證實，他誣告了弗蘭克。
訓練日第6集劇情介紹
凱爾進入弗蘭克的團隊兩個月，沒有給洛克哈特任何有關弗蘭克的信息，讓洛克哈特只能不停地煩著凱爾，連凱爾在跟弗蘭克開會之時，她也要發(fā)信息追問。弗蘭克聽到了凱爾手機信息，趁著凱爾上廁所的時間看了信息，然后追問凱爾打算如何回復洛克哈特。弗蘭克收到風，得知墨西哥販毒集團黑二十三，將要與西納羅亞人交易槍支，所以他將帶領團隊的人去那里逮捕他們。湯米在埋伏時，意外發(fā)現(xiàn)他的老鄰居伊凡還在跟著黑二十三混，也在交易槍支的現(xiàn)場。墨二十三的克蘭西在西納羅亞人拿來交易的三十萬美金之后，給西納羅亞人試槍，等他們打完槍里的子彈之后，他突然襲擊了西納羅亞人，想要搶走他們的錢不給槍支。弗蘭克本想等他們打得差不多之時，他再下令行動，逮捕活著的人問話，可凱爾一再催促，弗蘭克也只好行動了。弗蘭克一下令行動，湯米就跑去抓他的鄰居伊凡，并跟他大打了一場。弗蘭克等人逮捕了克蘭西，可克蘭西什么也不肯告訴他們，還提醒弗蘭克去找伊凡問話。就在弗蘭克準備去向伊凡問話之時，得知聯(lián)邦調查局要轉移走伊凡，正在辦理手續(xù)。弗蘭克去向聯(lián)邦調查局的林奇詢問，想知道他們?yōu)槭裁窗阉姆溉藥ё�，林奇這才告訴他，伊凡是聯(lián)邦調查局的線人，可他并沒有將與西納羅亞人交易槍支的事情告訴聯(lián)邦調查局，所以他們要將伊凡送進監(jiān)獄，給伊凡一點懲罰。在伊凡被轉移的途中，克蘭西派人來殺伊凡，幸好湯米和瑞貝卡及時趕到制止了他們。就在湯米和瑞貝卡準備將伊凡帶走之時，押送伊凡的兩名獄警從廁所里出來，想要制止湯米他們，湯米和瑞貝卡只好不客氣地向獄警動手，然后帶走伊凡。帶走伊凡之后，伊凡才將真相告訴湯米，說出他是林奇代理人的事情。林奇暗中把沒收來的槍支，假意進行焚燒之后，將槍支通過伊凡倒賣了出去，而正好倒賣的槍支害死了警員珍弗妮，所以弗蘭克料定林奇為了掩蓋這個事實，一定會想盡辦法暗殺伊凡，他只能讓湯米帶著伊凡暫暗消失一段時間。弗蘭克和凱爾假裝回收公司的員工，到林奇那里去收貨，卻被佐伊攔在了門外。凱爾急中生智，贊美佐伊名字并表示他對這個名字一直情有獨鐘，哄得佐伊特別的開心，這才同意他們簽字進去收貨。就在簽字的時候，佐伊突然認出凱爾就是勇救女孩的警員，凱爾只好向佐伊發(fā)難，直指她有種族歧視分不清黑人，佐伊為證明自己只好不再多問。伊凡告訴湯米，他有一處藏身之所，湯米相信了他，結果沒想到伊凡卻是想要逃跑。伊凡不相信湯米能護他周全，只能逃跑，而就在湯米阻止伊凡之時，林奇帶人追來了，湯米只好放走伊凡。
