于娟生命日記-最重要的東西是什么

　　在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。這是于娟生命日記中被網(wǎng)友轉(zhuǎn)載率最高的段落之一，這也是敲擊人們心房聲音最強(qiáng)烈的一段話。

　　保重身體，珍惜生命，珍愛親情。這些說法在平�？磥�，似乎太缺乏創(chuàng)意。可是，于娟用生命去提醒人們，對(duì)老生常談的話題重新去思考。于娟說：我希望更多的人看到后能對(duì)自己有所啟發(fā)，更關(guān)心自己的身體，了解生命中最重要的東西是什么，就足夠了。

　　現(xiàn)在很多年輕人精神空虛，對(duì)于如何處理好工作、學(xué)習(xí)和生活三者之間的關(guān)系顯得非常迷茫。于娟的生命日記恰逢其時(shí)的出現(xiàn)，給人們帶來很多啟迪。前上海心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)秘書長、上海森田心理咨詢工作室主任劉永信在接受東方網(wǎng)記者采訪時(shí)說。

　　劉永信告訴記者，在他接待的來訪者中，很多都是處理不好工作、學(xué)習(xí)、生活之間的關(guān)系，甚至一邊抱怨還一邊不愿放棄。其中在一個(gè)案例，來訪者是一位三十出頭的年輕女性，每天拼命工作，工作到下半夜是家常便飯。即使連夜趕任務(wù)熬到清晨四點(diǎn)，還要照常去上班。

　　據(jù)劉永信介紹，這位來訪者的身體已經(jīng)很不好了，患甲亢、高血壓等疾病。她知道自己在超負(fù)荷支出，但考慮到讓人羨慕的崗位和薪水，依然日復(fù)一日的壓迫自己。其實(shí)她內(nèi)心已經(jīng)意識(shí)到這其中的矛盾，但她又不想放棄事業(yè)，她因此心里痛苦不已。

　　長期熬夜等于慢性自殺。于娟在博客中幾次警示人們。可是現(xiàn)實(shí)中，很多人還是在健康和金錢之間掙扎糾結(jié)。劉永信告訴東方網(wǎng)記者，他會(huì)把于娟的經(jīng)歷講給這位來訪者聽，相信她會(huì)為自己最終要什么做出選擇。

　　網(wǎng)友尹娜娜和小瓜瓜留言說得好：希望我們每個(gè)人，珍惜生命中的每一天。愛親人，愛朋友，愛健康。少一些掙扎，多一些享受。把生活過得快樂些，慢一些。懂得感恩，懂得珍惜！