2020年4月9日支付寶螞蟻莊園的問題是什么呢？今天的問題和健康有關(guān)哦，很多其實(shí)很簡單的健康常識，可能大家不知道。那么，今天的問題是關(guān)于運(yùn)動后洗澡的。支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題更新了，今天的問題是“一般情況下，運(yùn)動后可不可以馬上洗澡?”這個(gè)問題還是比較常識性的問題，下面就來為大家科普一下。

運(yùn)動后可不可以馬上洗澡 支付寶螞蟻莊園4月9日答案

今天問題：一般情況下，運(yùn)動后可不可以馬上洗澡?

正確答案：最好不要

運(yùn)動后機(jī)體需要適應(yīng)散熱，會將皮膚的毛孔張開。因此，在毛孔打開的狀態(tài)下立即洗澡身體很容易受到風(fēng)寒侵襲，導(dǎo)致感冒、受涼、頭痛等一系列問題。不論是洗熱水澡還是冷水澡。

若運(yùn)動出汗后洗冷水澡，會使得毛孔收縮，導(dǎo)致該出的汗出不來，張開的毛孔又讓冷水進(jìn)去了。這樣運(yùn)動產(chǎn)生的廢物就留在身體里，引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致人受寒，嚴(yán)重的話會引起風(fēng)濕性疾病。

剛運(yùn)動后體內(nèi)血液本身正處在高速循環(huán)的狀態(tài)，如果運(yùn)動后再立刻洗熱水浴，又會增加皮膚中血流量，從而不利于心、腦等器官的供血，很容易導(dǎo)致心臟和大腦的供血不足。尤其是當(dāng)水溫較高時(shí)，還會導(dǎo)致出汗增加，誘發(fā)體內(nèi)失水，容易造成人體虛脫。